Kustati, Dita Maylarose Ns. Tjahjanti K, M.Kep., Sp.Kep.J Dosen Pembimbing 1

Stres adalah respon tubuh terhadap situasi yang menimbulkan tekanan, perubahan, dan ketegangan emosi yang wajar dialami oleh lansia sehingga lansia menjadi lebih emosional. Salah satu cara untuk mengatasi stres pada lansia adalah dengan melakukan senam yang sesuai dengan kemampuan lansia salah satunya senam senam tera. Senam tera bermanfaat untuk memperbaiki dan meningkatkan fungsi jantung, peredaran darah, mengurangi stres atau ketegangan, konsentrasi, dan meningkatkan kepekaan. Studi kasus ini bertujuan untuk mendapatkan gambaran pelaksanaan senam tera dalam penurunan tingkat stress lansia yang tinggal di panti sosial dengan menggunakan kuesioner DASS (Depression Anxiety Stres Scale) dengan melibatkan 2 subjek. Setelah 4 hari pelaksanaan senam tera, didapatkan hasil yaitu adanya peningkatan kemampuan melakukan senam tera dan penurunan tingkat stres pada kedua subjek. Untuk itu, perlunya pelaksanaan senam tera dalam menurunkan stres lansia yang tinggal di panti sosial khususnya di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulya 03. rn rnKata kunci: Stres, lansia, senam tera.