Ibrahim, Indri Liani Pengarang Ns. Siti Utami Dewi S.Kep., M.Kes Dosen Pembimbing 1

Hipertensi merupakan silent killer atau pembunuh diam-diam karena merupakan penyakit yang tidak menampakan gejala dan khas, dimana salah satunya adalah sakit kepala dan mudah lelah. Relaksasi otot progresif adalah teknik sistematis untuk mencapai keadaan relaksasi dimana metode yang ditetapkan melalui metode progresif dengan tahap latihan berkesinambungan. Studi kasus ini bertujuan untuk mengetahui gambaran teknik relaksasi otot progresif untuk menurunkan tekanan darah pada subjek dengan hipertensi. Rancangan studi kasus ini menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan proses asuhan keperawatan keluarga. Hasil dari studi kasus ini setelah tiga hari subjek melaksanakan teknik relaksasi otot progresif didapatkan hasil terjadi penurunan tekanan darah pada kedua subjek, pada subjek I tekanan darah sebelum melakukan teknik relaksasi 150/80 mmHg menjadi 130/80 mmHg. Pada subjek II tekanan darah sebelum melakukan teknik relaksasi 150/90 mmHg menjadi 140/80 mmHg, rata-rata selisih dalam penurunan tekanan darah sebelum dan sesudah pelaksanaan teknik relaksasi otot progresif yaitu 10 mmHg. Kesimpulan studi kasus ini teknik relaksasi otot progresif cukup efektif dalam menurunkan tekanan darah pada penyakit hipertensi. Saran yang dianjurkan keluarga dan subjek dapat melakukan pelaksanaan teknik relaksasi otot progresif secara rutin serta kontrol rutin ke fasilitas kesehatan keluarga diharapkan dapat memberikan dukungan kepada klien hipertensi.